สุขภาพ

ทำไมไม่ควรถอนผมหงอก

บางคนไม่ยอมถอนผมหงอก เพราะ เคยได้ยินมาว่าการถอนผมหงอก 1 เส้น ก็จะผุดขึ้นมาเพิ่มเป็นเท่าตัว หรือบางคนก็เชื่อว่าจะทำให้หัวล้านได้ เลยไม่ยอมถอน ความจริงเป็นอย่างที่เคยได้ยินหรือเปล่านั้น ก็ไม่มีหลักฐานพอสูจน์ได้ แต่เรื่องจริงของการถอนผม นั้นคือ

ถอนผมหงอก

“ข้อเท็จจริง” ที่จะเกิดเมื่อเราถอนผมหงอก
1. ทำให้เกิดผมคุด หรือขนคุด คือขนที่ไม่สามารถแทงทะลุผิวหนังออกมาได้ แต่จะเจริญเติบโตอยู่ภายใต้ผิวหนัง เนื่องจากการถอนเส้นผมหรือเส้นขนอย่างรวดเร็วจากผิว ไม่ว่าจะเป็นส่วนใดของร่างกาย เป็นการรบกวนผิวให้แตกหรืออาจทำให้เยื่อบุผิวรอบๆ เส้นผมเสียหายอาจส่งผลถึงรากผม และทำให้เยื่อบุผิวเสียหาย เมื่อผมเกิดใหม่จะไม่สามารถโผล่ขึ้นมาได้ ทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนัง ส่วนในรายที่มีเส้นขนค่อนข้างแข็ง ผิวหนังจะอักเสบเป็นตุ่มแดง และมีอาการเจ็บได้
2. ทำให้ผมบาง หากมีการกระตุกผมหงอกอย่างแรง อาจส่งผลให้หนังศีรษะและรากผมเสียหาย แม้จะเป็นความรู้สึกเจ็บปวดเพียงเล็กน้อยที่ร่างกายรู้สึก แต่อาจจะส่งผลไปยังรากผมรุนแรงได้ แม้จะเป็นสิ่งที่เกิดได้น้อยมาก แต่หากถอน ดึง กระตุกหรือกระชากผมหงอกต่อเนื่องกันอย่างแรง ก็อาจจะทำให้ผมบางลง ผมยาวช้า หรือบางคนอาจไม่มีผมงอกขึ้นมาใหม่ขึ้นมาอีกเลยก็เป็นได้
3. ทำให้เสียเวลา การถอนผมหงอกไม่เกิดประโยชน์อันใดนอกจากเป็นการแก้ปัญหาเพียงชั่วครั้งชั่วคราวเท่านั้น เพราะหลังจากที่จัดการดึงผมขาวออกมาแล้ว วงจรของรากผมจะรีเซ็ทตัวเองและเส้นผมเกิดใหม่ก็จะขึ้นมาแทนที่ ณ จุดเดิม โดยที่ยังคงเป็นผมขาว เนื่องจากผมหงอกเกิดจากเซลล์เม็ดสีในรากผมได้ตายไปแล้ว ผมที่เกิดขึ้นมาจึงขาดสีสันของผมเดิมที่มี ทำให้แทนที่จะเป็นสีดำ สีน้ำตาล ก็กลายเป็นผมหงอก ผมขาว โดยที่ไม่มีวันกลับมาเป็นผมสีเดิม
ทั้งนี้ยังไม่มีใครพบว่ามีอาหารชนิดพิเศษ หรืออาหารเสริมพิเศษชนิดใด รวมทั้งไม่พบหลักฐานทางการแพทย์ว่าโปรตีนเสริมหรือวิตามินใดๆ มีความสามารถในการชะลอหรือยับยั้งการเกิดผมสีขาวหรือผมหงอกได้ ฉะนั้น หนทางป้องกันผมขาว หรือผมหงอกก่อนวัยอันควร หรือชะลอการเกิดผมหงอก คือการหลีกเลี่ยงปัจจัยต้นเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการไม่สูบบุหรี่ การใช้สารเคมีกับเส้นผม ความเครียด และหันมานอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์